アラフィフダイエットちゃんねる

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luchininiqueen feetheinrich grumetyourtrulyjaneliz타케우

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月に5回のボクシングジム今月最初のボクシングです。暑いとなかなか体が動かない最近色々な人に「ストイックですね」って言われる。自分でもストイックだなぁ〜って思う。私ってMかな？？www.

妹が来たので、英語教室のレッスン合間にランチへ。前々から妹後行きたがっていた豆腐料理。すごい人で40分ほどの待ち時間 なんでも5月にテレビで放送されたらしい。予定外の待ち時間で、昼からの英語教室を急き

お豆腐にかける美味しいソースの紹介です。是非見てくださいねwww.youtube.com/channel/UCXNT9IU4t_EJ6wxR5sDUMQA#ダイエット #麦飯 #玄米

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