Mi cesta de la compra en Farmers Market 23 febrero, 2014  |  Por Elsa Pataky ¡H

Mi cesta de la compra en Farmers Market23 febrero, 2014  |  Por Elsa Pataky¡Hola a todas de nuevo! ¿Cómo ha ido el fin de semana? El mío muy bien, disfrutando de la familia y del buen tiempo que nos acompaña en Los Ángeles. El pasado domingo fui por la mañana a un mercado de comida orgánica que se conocen como Farmers Market. Tiene lugar una vez a la semana en cada ciudad de Los Ángeles (aquí los barrios se consideran ciudades) y se celebra en un día diferente. En el caso de Malibú es todos  los domingos, siempre que puedo me escapo un rato por la mañana a comprar algo. No es un mercado muy grande, en menos de dos horas te da tiempo a verlo todo con tranquilidad. Y me gusta ir con India.Como veis en la foto venden todo tipo de productos orgánicos, sobre todo predominan las frutas y  verduras pero también se puede encontrar repostería riquísima, algo de frutos secos, y productos interesantes como el Kombucha. Se trata de una bebida fermentada a base de té con muchas propiedades (vitaminas, enzimas, minerales y ácidos orgánicos esenciales). A mí me encanta y me sienta muy bien. La bebo de vez en cuando y suelo comprarla con sabor a pomelo.La verdad que desde hace un tiempo -y sobre todo ahora que estoy embarazada- prefiero alimentarme con productos orgánicos. Es verdad que son un poco más caros pero merece la pena y más cuando se trata de tu salud, porque como bien se dice “somos lo que comemos”. Pensad que son productos cultivados en campos que no utilizan pesticidas ni plaguicidas, de modo que lo que comemos no tiene residuos. Además de ser bueno para nuestra salud, también lo es para el medio ambiente ya que los cultivos utilizan abonos naturales que no degradan los suelos. Esto requiere más trabajo y por eso el precio es un poco más elevado. Yo os recomiendo que siempre que podáis compréis comida orgánica, al menos la fruta y la verdura.El caso es que, además de hacer la compra, lo pasamos genial. India disfrutó mucho probando todo tipo de alimentos y descubriendo algún sabor nuevo para ella. Al final nos llevamos bastantes cosas a casa… ¡Y como veis tuvimos que improvisar un cesto de la compra!Esta semana os seguiré contando más cositas por aquí. Me ha encantado la acogida y vuestros comentarios.Un beso para todas.ElsaElsa updated her blog! Come and check it out!  -- source link

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