Расстилаешь дома коврик… и лежишь на нем безвольно, не зная с чего начать свою практику.
Расстилаешь дома коврик… и лежишь на нем безвольно, не зная с чего начать свою практику. Бывало? ⠀ Дам тебе систему построения домашней практики в это вскр 15.12. на семинаре в @kora_yoga ⠀ ✔️Шесть аспектов прогресса в практике – чтобы знать, как расти и развиваться в практике асан ✔️Понимание того, как работают мышцы – чтобы уметь логично выстроить асаны друг за другом ✔️Принципы построения последовательности – от минимума до максимума ✔️Как построить практику – как зарядиться утром и успокоиться вечером. ⠀ Четко, под делу, без воды. Только практически применимые инструменты ⠀ Регистрация в директ @kora_yoga ⠀ photo by @alisacalypso ⠀ #kora_yoga #йогапермь #yogaeverydamnday #йогасеминар (at Йога-студия “Кора”) https://www.instagram.com/p/B6AZlyJFdwo/?igshid=8ipjfxwseip6 -- source link
#korayoga#йогапермь#yogaeverydamnday#йогасеминар