●彩り野菜のプルコギ （4人分・1.2l容器） . 保存期間：冷蔵4〜5日（肉のみ） ※保存環境によって変わりますので、あくまで目安です。 . 牛肉薄切り 500g 玉ねぎ にんじん にら もやし パ
●彩り野菜のプルコギ （4人分・1.2l容器） . 保存期間：冷蔵4〜5日（肉のみ） ※保存環境によって変わりますので、あくまで目安です。 . 牛肉薄切り 500g 玉ねぎ にんじん にら もやし パプリカなどの彩り野菜 . ○調味料 ＜漬けこみ用＞ にんにくすりおろし 1〜2かけ 醤油・酒 各大2 砂糖 大1 コチュジャン 小2 ごま油 大2 . 1）肉を調味料に漬け込む。（1日以上） . 2）フライパンを熱しごま油をひき、肉と野菜を炒め混ぜる。 . ※味付けは漬け込み用で充分ですが、足りない場合はしょうゆ、コチュジャンで調整してください。 . #つくりおきスト #レシピ #簡単レシピ #作り置きレシピ #献立 #時短ごはん #作り置き #常備菜 #おかず #つくりおき #つくおき #料理 #cooking #instafood #staub #ストウブ #iwaki #おうちごはん #タイムラプス料理 #instacook #cookingram #cooking https://www.instagram.com/p/CCHiOvng-hv/?igshid=mrfb51nsggha -- source link
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