食感のある野菜で、食べごたえのあるおかず.●牛肉とれんこんの中華炒め（4人分・1.2l容器）.保存期間：冷蔵4〜5日※保存環境によって変わりますので、あくまで目安です。.牛肉 300gれんこん 5cm
食感のある野菜で、食べごたえのあるおかず.●牛肉とれんこんの中華炒め（4人分・1.2l容器）.保存期間：冷蔵4〜5日※保存環境によって変わりますので、あくまで目安です。.牛肉 300gれんこん 5cm程度ブロッコリー 1/4株.○調味料中華スープの素 小1しょうゆ 小2砂糖 小1オイスターソース 小1.1）ブロッコリーは房を切り分け、熱湯で1分間ほどゆでる。.2）れんこんは5mm程度の厚さに切り、酢水にさらす。.3）フライパンに油をひき、牛肉を入れて炒め、色が変わってきたられんこんを加えてさらに炒める。.4）ブロッコリーと調味料を加え、さっと炒める。.#つくりおきスト #レシピ #簡単レシピ #作り置きレシピ #献立 #時短ごはん #作り置き #常備菜 #おかず #つくりおき #つくおき #料理 #cooking #instafood #staub #ストウブ #iwaki #おうちごはん #タイムラプス料理 #instacook #cookingram #cookinghttps://www.instagram.com/p/CBl2zZsAMzc/?igshid=1lcqihc0s570e -- source link
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