أتلقى الكثير من الأسئلة حينما أتحدث عن الصدمات النفسية في مجتمع “المتعافين ذاتيًا” على ا
أتلقى الكثير من الأسئلة حينما أتحدث عن الصدمات النفسية في مجتمع “المتعافين ذاتيًا” على الإنترنت، مثل: “هل تقصدين أن الجميع تعرض للصدمات؟” أو “كيف أحمي أطفالي من الصدمات؟” ولهم أقول: الصدمة النفسية جزء لا يمكن تجنبه من الحياة، فخبرتك الأولى على هذه الأرض -الولادة- تحمل في طياتها إمكانية تعرضك أنت وأمك للصدمة. ولكن مجرد تعرضنا للصدمة لا يعني بالضرورة أننا محكوم علينا بحياة مشوبة بالمعاناة والمرض. لأننا ليس لزامًا علينا تكرار أنماط السلوكيات التي شكَّلت المرحلة الأولى من حياتنا. بل يمكننا أن نتغير. يمكننا أن نمضي قدمًا. يمكننا التعافي.من كتاب “كيف يمكننا التعافي” من تأليف د. نيكول ليبيرا (مؤسِسِة Holistic Psychologist) -- source link
#holistic psychologist