minkahsieh: 這個月從奶蛋素(#Vegetarian)改為純素(#Vegan). 原以為並不會有太大的改變, 但沒有想除了要抛棄最愛的起士和蜂蜜之外, 有一大堆的加工食品都有奶制品. 又因為
minkahsieh: 這個月從奶蛋素(#Vegetarian)改為純素(#Vegan). 原以為並不會有太大的改變, 但沒有想除了要抛棄最愛的起士和蜂蜜之外, 有一大堆的加工食品都有奶制品. 又因為同時拒絕食用含有 #棕櫚油 的產品, 現在便利商利裡的東西好像已經與我無緣了… 結果, 少了一大堆東西可以吃, 卻又沒有好好的審視自己的飲食習慣, 昨天身體出了一點狀況… 晚上反省了很久, 我覺得自己活在便利的生活太久了, 一開始少了這些東西, 以為只要簡單的在生活裡做減法的動作就好了, 但其實身體是需要其他東西來取代. 而這個是需要一個全新的生活/飲食結構. 因為醬子也發現, 我常常喜歡指著別人的鼻子, 說應該要 #少吃肉, #少開車, #少用塑膠製品, #少浪費食物, #帶環保餐具, #少看新聞台…. 我一直以為很容易. 但那是因為, 這些都是我的生活結構和價值觀, 我做起來很容易, 但不代表別人也可以輕而易舉的做到. 一個小小的改變, 可能得牽動很多的事物. 所以, 咱們一起加油吧!! 雖然辛苦, 但慢慢來….. 我要努力的成為Vegan!!!! (魯夫樣) #我要成為海賊王 #一起努力一起加油 #所以本篇重點到底是什麼 #只是想說我好辛苦請來給我秀秀 -- source link