Meal prep: Spicy Harissa Grilled Chicken Breast. Your food does NOT have to be boring. Using differe

Meal prep: Spicy Harissa Grilled Chicken Breast. Your food does NOT have to be boring. Using different types of international spices and seasonings is a great way to keep your diet interesting. (traduccion abajo) Ingredients: Chicken breast Cherry tomatoes Rosemary Harissa sauce Instructions: Set oven to 350F. Season chicken breasts with 1tsp harissa sauce per chicken breast and fresh rosemary. Feel free to use other spices but be careful of adding sodium. Place a cast iron skillet on medium-high heat. Sear the chicken breast on both sides (about 3 to 5 minutes). Add cherry tomatoes and fresh rosemary to the skillet. Bake in the oven for 8 to 15 minutes depending on how many chicken breasts you have.   Preparacion de la comida para la semana: Pechuga de pollo a la parrilla con salsa Harissa. Su comida no tiene que ser “aburrido.” El uso de especias y condimentos internacionales es una gran manera de mantener su dieta interesante. Bum. Ingredientes: Pechuga de pollo Tomates cherry Romero fresco Salsa Harissa Instrucciones: Poner el horno a 350F. Sazonar las pechugas de pollo con 1 cucharadita de salsa de harissa por cada pechuga de pollo y romero fresco. Poder utilizar otras especias, pero tenga cuidado de añadir sodio. Colocar una sartén de hierro fundido a fuego medio-alto. Dorar las pechugas de pollo por ambos lados (unos 3 a 5 minutos). Agregar los tomates cherry y el romero fresco a la sartén. Cocer en el horno durante 8 a 15 minutos, dependiendo de la cantidad de pechugas de pollo. -- source link

More pics about