() Empecé a investigar sobre inteligencia emocional después de vivir una relació
() Empecé a investigar sobre inteligencia emocional después de vivir una relación de maltrato. Hasta entonces, ni se me había pasado por la cabeza que pudiesen existir herramientas de gestión que me ayudasen a ser feliz. Me decía a mi misma “yo soy como soy” y me quedaba así, tan pancha. Vergüencita me da recordar lo mal trabajado que tenía mi ego por aquél entonces. . Y como pienso a menudo en qué habría sido de mi vida si a la Amarna adolescente alguien le hubiese explicado todo esto, aquí estoy dandoos la chapa un día más para comentaros lo INCREÍBLE que es rebuscar dentro de ti mismo, encontrar tus demonios y plantarles cara. Hacer una revisión diaria de tus sentimientos y aprender a mostrar tus emociones desde la vulnerabilidad, en vez de desde el miedo Me encantaría que me explicaseis en los comentarios vuestra trayectoria a la hora de deconstruiros emocionalmente. . Aprovecho para enseñaros mis apuntes del curso sobre manejo de las emociones que estoy haciendo. Si queréis bichearlo, tenéis el link en mi bio (También os he dejado muchos listas de libros guays sobre inteligencia emocional, dentro de “Listas de recomendaciones”) • • • () I started looking for information about emotional intelligence after living in an abusive relationship. Until then, it hadn’t even crossed my mind that there might be management tools that could help me achieve happiness. I told myself “I am who I am” and I was so calm. I’m ashamed to remember how big my ego was back then. . And as I often think about what would have happened to my life if someone had explained all this to the adolescent Amarna, here I am one more day to tell you how INCREDIBLE it is to search within yourself, find your demons and stand up to them I would love for you to explain to me in the comments your trajectory when it comes to emotionally deconstructing yourself. . I take this opportunity to show you my notes from the course on emotional intelligence that I’m doing . Clothes by @Dollskill Shoes by @maszapatilla Socks by @cicciasocks https://www.instagram.com/p/CD_oSqTnPiR/?igshid=4za03lzwcchu -- source link