Es-tu gentille par intention ou par validation ? . Es tu connue pour être là personne s

Es-tu gentille par intention ou par validation ? . Es tu connue pour être là personne serviable, qui dit toujours oui…qui s’épuise pour faire plaisir aux autres ? Et, quand tu n’en peux plus, tu exploses - c’est le seul moment où ta colère, ta frustration, ta tristesse parfois osent sortir. Ces moments là, à tous les coups, te sont reprochés. Ton entourage peut te dénigrer, te faire culpabiliser de cette explosion…Alors, tu te retrouves à reprendre une minuscule place dans laquelle tu étouffes. Parfois même, tu t’étouffes avec de la nourriture pour t’empêcher de hurler, tu t’abrutis devant des séries ou films qui te font rêver et en même temps les jalouser, bref, tu retiens TOUT. Tu fais TOUT pour que TOUT se passe bien pour les autres : tes proches, tes amis…Tu as l’impression d’être la glue, le ciment qui fait que ça tient, que ça existe. Tu as l’impression que si tu ne le fais pas, si tu n’es pas là, tout va s’effondrer. Que sans toi, le bateau coule. Alors, tu continues d’être à cette place que les autres t’ont attribué, tu n’en dépasses pas et intérieurement, tu as envie de t’enfuir au bout du monde. Cette gentillesse là crie ce besoin d’être aimée, reconnue, vue pour qui tu es, ce que tu fais. C’est une gentillesse qui, certes vient du cœur, mais qui a un coût : un coût énergétique pour toi ET un coût pour ton entourage dont tu attends qu’il te valide, qu’il te montre ta valeur. C’est en cela que cette gentillesse dont tu fais preuve est douloureuse - car, même si elle part d’une bonne intention, derrière se cache un gouffre énorme de peurs, d’attentes, de désirs que tu attends que l’autre nourrisse. La question à te poser est : > Pour quoi je suis gentille ? > Pour qui je suis gentille ? Si, quand tu fais preuve de gentillesse avec une personne et que tu as l’impression que ça te coûte, que ton cœur se sert quand tu dis/fais ce que tu fais, que tu t’en retrouves aussi malade…Ce sont des signes de ton corps pour te faire passer un message. #coaching #mindset #gentillesse #trahison #relation #dependanceaffective #developpementpersonnel (à Biarritz, France) https://www.instagram.com/p/CTSgBjFiP5j/?utm_medium=tumblr -- source link

More pics about