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great day in the gym !!!

My new work-out shirt from Better Bodies !!!

yefersoncossio: Life goes on. (en Action Fitness)

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love pepole that work hard !!!!!  

yuuuuuummy!!!!Source: Pinterest

Did you know that taking selfies in between sets, also counts towards burning calories in you workou

lifemadesimple: Infographic - How to Pick the Perfect Shoe for Any Workout

I’m on the job but that is no excuse not to do a little carido training of our boxing bag!!!

Hey everyone! I’ve always been interested in fitness and nutrition and i’ve decided to f

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Is what you’re doing today getting you any closer to where you want to be tomorrow?

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Acepta tus errores, aprende de ellos, pero no dejes que te definan. TÚ, MEJOR QUE NADIE, SABES QUIÉN

Yo sufro de dolores frecuentes en la espalda baja y acumulo mucha tensión en esta zona ⚡⚡ Y quiero c

Uno de los errores más comunes al querer aumentar los glúteos, es encasillarse solo en los aparatos

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